Press "Enter" to skip to content
ankara escort çankaya escort

7 عادات مهمة لتحسين مهارات اتخاذ القرارات

2
تلجرام التعلم الحر

توصل بما يهمك عبر تلجرام.

إن معرفة كيفية اتخاذ القرارات الصائبة – مثلها مثل الملابس التي ترتديها لمقابلة عمل أو طريقة استثمار أموالك ، يمكن أن تكون سبب نجاحك في الحياة. فالقدرة على اتخاذ هذه القرارات في الوقت المناسب يمكن أن يوفر عليك الكثير من الوقت والجهد، هذا سبب تطرقنا لهذا الموضوع المهم جداً فكل قرار نتخده هو من يحدد مستقبلنا. لذا إذا كنت تريد أن تصبح صانع قرار صائب أو تحسين مهارات اتخاذ القرارات ، فقم بدمج هذه العادات السبع اليومية في حياتك.

7 عادات بسيطة لتحسين مهارات اتخاد القرارات

الثقة المفرطة

انتبه لثقتك المفرطة ، الثقة الزائدة يمكن أن تجعل قرارك ينحرف بسهولة. تظهر الدراسات باستمرار أن الناس يميلون إلى المبالغة في تقدير أدائهم وكذلك قدرتهم المعرفية.

ربما تكون متأكدًا بنسبة 90٪ أنك تعرف مكان المكتب الذي تزوره. أو ربما تكون متأكدًا بنسبة 80٪ من قدرتك على إقناع رئيسك في العمل بالترقية. إذا كنت شديد الثقة بشأن هذه الأشياء ، فمن المحتمل أن تنحرف خططك عن مسارها.

لذا من المهم النظر في مستوى ثقتك فيما يتعلق بإدارة الوقت. يبالغ معظم الناس في تقدير ما يمكنهم إنجازه في فترة زمنية معينة. هل تعتقد أن الأمر سيستغرق ساعة واحدة فقط لإنهاء هذا التقرير؟ هل تتوقع أنك ستتمكن من إنهاء شيء ما في مدة زمنية محددة؟ قد تجد نفسك مبالغ في ثقتك وتوقعاتك.

كل يوم خذ وقتًا لتقدير احتمالية نجاحك. ثم في آخر اليوم ، راجع تقديراتك. هل كانت دقيقة كما كنت تعتقد؟

يدرك صانعو القرار الجيدون المجالات في حياتهم إذ يمكن أن تكون الثقة المفرطة مشكلة. ثم يضبطون تفكيرهم وسلوكهم وفقًا لذلك.

حدد المخاطر التي تتعرض لها

الألفة تولد الراحة. وهناك فرصة جيدة لاتخاذ بعض القرارات السيئة فقط أنك اعتدت على عاداتك ولا تفكر في الخطر الذي تتعرض له أو الأذى الذي تسببه.

على سبيل المثال ، قد تسرع في طريقك إلى العمل كل يوم. في كل مرة تصل فيها بأمان بدون مخالفة سرعة ، ستشعر براحة أكبر في القيادة بسرعة. لكن من الواضح أنك تعرض سلامتك للخطر إضافة الى المخاطرة القانونية.

أو ربما تأكل وجبات سريعة على الغداء كل يوم. نظرًا لأنك لا تعاني من أي علامات صحية فورية ، قد لا تعتبرها مشكلة. لكن بمرور الوقت ، قد تكتسب وزناً أو تعاني من مشاكل صحية أخرى نتيجة ذلك.

فهذه أشياء يجب النظر إليها والتفكير بها لأنها تصبح تلقائية. بعدها حدد العادات التي أصبحت معتاد عليها. ثم خذ بعض الوقت لتقييم أي منها قد يكون ضارًا أو غير صحي لك، وضع خطة لتطوير عادات يومية أكثر صحة.

توقف عن التفكير في المشكلة

عندما تواجه خيارًا صعبًا ، مثل الانتقال إلى مدينة جديدة أو تغيير مهنتك ، فقد تقضي الكثير من الوقت في التفكير بالإيجابيات والسلبيات أو المخاطر المحتملة.

وبينما يُظهر العلم أن كثرة التفكير في خياراتك ، اي الإفراط في التفكير في اختياراتك يمكن أن يكون في الواقع مشكلة. قد يؤدي موازنة الإيجابيات والسلبيات لفترة طويلة إلى زيادة مستوى التوتر لديك لدرجة أنك تكافح من أجل اتخاذ قرار.

عندما تلاحظ أنك تفرط في التفكير بالمشكلة التي تواجهها ، ذكر نفسك أنك ستفكر في الأمر لاحقًا.

أو اشرك نفسك في نشاط يصرف ذهنك عن المشكلة. دع عقلك يعمل من خلال الأشياء الموجودة في الخلفية ومن المحتمل أن تقوم بتطوير إجابات واضحة.

خصص وقتًا للتفكير في أخطائك

سواء كنت قد فشلت في الإلتزام بمهمة معينة ، أو أفسدت ميزانيتك لأنك لم تستطيع مقاومة الاندفاع في الشراء ، خصص وقتًا للتفكير في أخطائك.

اجعل مراجعة الاختيارات التي اتخذتها على مدار اليوم عادة يومية. عندما لا تسير قراراتك بشكل جيد ، اسأل نفسك ما الخلل الذي حدث. ابحث عن الدروس التي يمكن اكتسابها من كل خطأ ترتكبه.

فقط تأكد من أنك لا تغوص في أخطائك لفترة طويلة. إعادة صياغة أخطائك مرارًا وتكرارًا ليس جيدًا لصحتك العقلية.

اجعل وقت التفكير محدودًا – ربما تكون 10 دقائق يوميًا كافية لمساعدتك على التفكير فيما يمكنك القيام به بشكل أفضل غدًا. ثم خذ المعلومات التي اكتسبتها والتزم باتخاذ قرارات أفضل للمضي قدمًا.

التفكير في العكس

بمجرد أن تقرر أن شيئًا ما صحيح ، فمن المحتمل أن تتمسك بهذا الاعتقاد. إنه مبدأ نفسي يُعرف باسم المثابرة على المعتقد. يتطلب تغيير معتقد ما دليلًا أكثر إقناعًا مما يتطلبه الأمر لإنشائه ، وهناك فرصة جيدة لأن تكون قد طورت بعض المعتقدات التي لا تخدمك جيدًا.

على سبيل المثال ، قد تعتقد أنك لا تجيد التحدث ، لذلك تتجنب التحدث في الاجتماعات. أو قد تعتقد أنك سيئ في العلاقات ، لذلك تتوقف عن المواعيد.

لقد طورت أيضًا معتقدات حول مجموعات معينة من الناس. ربما تعتقد أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة كثيرًا هم نرجسيون  أو الأشخاص الأغنياء أشرار.

هذه المعتقدات التي تفترض أنها صحيحة دائمًا أو دقيقة بنسبة 100% يمكن أن تذمرك. أفضل طريقة لتحدي معتقداتك هي أن تجادل بالعكس.

إذا كنت مقتنعًا بأنه لا يجب عليك التحدث في اجتماع ، فناقش جميع الأسباب التي تجعلك تفعل ذلك. أو إذا كنت مقتنعًا بأن الأثرياء سيئون ، فقم بوضع قائمة بالأسباب التي تجعل الأثرياء طيبون ومساعدون.

التفكير في العكس سيساعد في تحطيم المعتقدات غير المفيدة حتى تتمكن من النظر إلى المواقف من منظور آخر وتقرر التصرف بشكل مختلف.

تحدث إلى نفسك كالصديق الوفي

عندما تواجه خيارًا صعبًا ، اسأل نفسك ، “ماذا سأقول لصديق يعاني من هذه المشكلة؟” ستجد أن الإجابة تأتي إليك بسهولة عندما تتخيل نفسك تقدم النصيحة أو الحكمة لشخص آخر.

التحدث إلى نفسك كصديق يزيل بعض المشاعر السيئة. سيساعدك هذا في الحصول على القرار المناسب وسيمنحك فرصة لتكون أكثر موضوعية.

أيضًا سيساعدك على أن تكون أكثر لطفًا مع نفسك. حيث من المحتمل أن تقول لنفسك أشياء سلبية مثل ، “هذا لن ينجح معي أبدًا..” لكن إذا كنت تتحدث لصديق وفي لن تستطيع قول ذلك له. ربما ستقول شيئًا مثل ، “جرب مجدداً. يمكنك فعل ذلك “.

يتطلب تطوير حوار داخلي أكثر لطفًا الممارسة. ولكن عندما تجعل التعاطف مع الذات عادة يومية ، ستتحسن مهارات اتخاذ القرارات لديك.

ما يفيدك ايضًا

كانت هذه أهم 7 طرق لتحسين مهارات اتخاذ القرارات ، نأمل ان تساعدك في تحسين هذه المهارة الجد مهمة في حياتنا. في حالة تريدون أي مساعدة اطلبها مباشرة عبر تعليق أسفل الموضوع، أو تواصل معنا عبر الفيسبوك التعلم الحر EDLibre فريقنا دائما على استعداد للإجابة على استفساراتكم و تساؤلاتكم في أقل وقت ممكن. لا تنسى متابعتنا عبر انستجرام، تويتر و تلجرام.

  1. Saiida ettaieb Saiida ettaieb

    أريد تعلم تقنيات الفن الفوتڨرافي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.